Amankah Konsumsi Madu Saat Hamil ?

Khasiat Madu Untuk Ibu Hamil

madu 1Jika Anda sedang hamil, Anda mungkin merasa harus sangat protektif terhadap bayi yang belum lahir. Anda mungkin khawatir bahwa minum diet soda, mengkonsumsi merkuri dalam ikan atau bahkan mewarnai rambut Anda negatif dapat mempengaruhi kehamilan Anda.

Sejak Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memperingatkan bahwa bayi di bawah 1 tahun tidak boleh makan madu, Anda juga mungkin bertanya-tanya jika makan madu bisa menyakiti bayi Anda berkembang. Untungnya, jika Anda suka madu, ada alasan yang baik untuk terus mengkonsumsinya selama kehamilan. Sebenarnya madu untuk ibu hamil  mempunyai banyak khasiat.

Manfaat madu untuk kesehatan
Madu – zat makanan yang terutama terdiri dari fruktosa, glukosa dan gula lainnya – menyediakan berbagai gizi dan manfaat kesehatan. Madu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, membantu menyembuhkan luka bakar ringan dan luka lebih cepat, memudahkan meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi mulas dengan menetralkan asam lambung. Sifat-sifat antibakteri dan antioksidan dapat berkhasiat memberikan setidaknya 181 zat yang berbeda – termasuk vitamin, mineral, asam amino dan enzim – yang dikandung oleh madu.

Risiko dari madu
Meskipun memberikan khasiat kesehatan, madu dapat menimbulkan risiko bagi bayi di bawah 1 tahun. Sekitar 10 persen dari sampel madu yang diteliti mengandung spora botulisme, seperti yang dilaporkan oleh Dr. Alan Greene.

Dalam sistem pencernaan yang belum matang pada bayi, spora ini – yang sangat sulit untuk membunuh – dapat berkembang menjadi bakteri yang menghasilkan botulinus toksin, racun yang menyebabkan botulisme pada bayi.

Periode risiko tertinggi untuk bayi adalah antara 2 dan 4 bulan, meskipun bayi yang lebih muda dan lebih tua juga dapat dipengaruhi. Sementara beberapa kasus botulisme pada bayi yang ringan, kadang-kadang bisa berakibat fatal.

Madu dan Ibu Hamil
Ibu hamil dapat dengan aman makan madu. Usus orang dewasa yang lebih asam daripada bayi dan mengandung bakteri menguntungkan yang mencegah spora berkembang menjadi bakteri botulism penyebab. Dewasa – termasuk wanita hamil – sering terkena spora botulisme tanpa menjadi sakit. Karena setiap spora botulisme hadir dalam madu akan mati dalam usus wanita hamil, mereka tidak dapat mencapai aliran darah atau diteruskan kepada bayinya.

Madu yang dipasteurisasi
Beberapa dokter menyarankan agar wanita hamil menghindari madu yang tidak dipasteurisasi untuk mengurangi risiko terkena spora botulisme. Namun, pasteurisasi tidak akan selalu membunuh semua spora botulisme pada madu, karena spora dapat bertahan hidup bahkan jika direbus selama beberapa jam.

Pasteurisasi madu juga dapat merusak enzim yang rapuh dan zat-zat berkhasiat lainnya yang dikandung dalam madu, mengurangi kesehatan dan manfaat gizi nya. Karena kedua madu dipasteurisasi dan tidak dipasteurisasi dapat mengandung spora botulisme, tidak semua ahli sepakat bahwa perlu untuk menghindari madu yang tidak dipasteurisasi selama kehamilan.

Masih banyak lagi khasiat-khasiat lain dari madu untuk kesehatan salah satunya yaitu madu juga berkhasiat mampu meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Berikut penjelasan lebih lengkap tentang  “Beberapa Cara untuk Meningkatkan Kesuburan“.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>